'Rocky' de 79 anos impressiona em praa do RJ com treinos de 5h 4v2v13

Ex-lutador de boxe, faixa preta de jud e campeo de fisiculturismo, Robert Regard exibe msculos em praa na TIjuca. Ele foi Mister Frana e vice do Mister Universo.

Robert exibe seus músculos
Robert exibe seus msculos Foto: Jorge Soares/G1

O interfone do apartamento tocou, e o porteiro avisou ao aposentado Robert Regard, de 79 anos, que a equipe de reportagem havia acabado de chegar. Ele pediu 10 minutos, tempo para sua preparao: ar um leo corporal e colocar faixa na cabea, bandagem nas mos e short de lutador, no melhor estilo Rocky Balboa - personagem clssico de Sylvester Stallone nos cinemas.

Robert orientou que o esperssemos na Praa Xavier de Brito, a Praa dos Cavalinhos, na Tijuca, Zona Norte do Rio, a dois quarteires da casa dele. Das 9h s 14h pontualmente e todos os dias , o espao transformado em um ringue de boxe e vira cenrio das lutas imaginrias e treinamentos do francs, morador do bairro h 13 anos.

Quase Mister Universo
Nascido em Annecy, uma cidade nos Alpes da Frana, Robert no conheceu o pai e foi abandonado pela me, que tinha problemas com alcoolismo. Foi levado para um abrigo e, ao completar 14 anos, comeou a praticar boxe. Nascia ali a paixo pelo esporte que o acompanha at os quase 80 anos.

No boxe, tenho 18 lutas e 16 vitrias. O ltimo combate eu perdi por pontos e abandonei, desanimei. Fui fazer jud e, da, consegui fazer fisiculturismo. Eu no parava. Fui Mister Paris em 1960, Mister Frana em 1967 e fiquei em segundo lugar no Mister Universo, em 1972, na Sua. Disputei o mundial com Arnold Schwarzenegger. No na mesma categoria, porque eu pesava 80 quilos, diz.

Robert Regard nos tempos de mister Frana Foto: Arquivo Pessoal

H 40 anos, Robert desembarcou no Brasil para trabalhar em uma rede de supermercados, deixando cinco filhos e ex-mulher na Frana, com quem diz ter pouco contato. No Rio de Janeiro, conheceu outra mulher, com quem tem uma filha. Esto separados h 20 anos, mas vivem no mesmo apartamento, onde tambm pratica sua malhao diria.

Eu acordo s 7h, tomo caf frio, sem acar. No gosto de caf quente, e acar no entra na minha casa. Quebro um ovo e tomo a clara; como seis bananas por dia. Me preparo e todo dia e venho praa. Pratico boxe, luta, e tambm exercito o trceps, peitoral... Tenho at pesos em casa, diz Robert, em um portugus ainda com sotaque francs carregado.

O porte atltico impressiona quem a pela praa. Ele jura que nunca usou anabolizantes e que o segredo est na disciplina e na alimentao regrada.

Nunca tomei nenhum suplemento. Eu fao minha comida. Para mim, ter um estilo de vida saudvel tudo. No tem mistrio. Ou voc segue o caminho certo, ou vai abandonar. Nunca fumei, bebi, nem usei anabolizante. Eu sou contra. Na Frana, muita gente usava, meus colegas esto todos mortos.

Robert quase uma atrao turstica no bairro e diz no sentir falta da Frana. Solteiro, brinca que as namoradas vo bem, mas assume que a idade o fez ficar mais devagar.

Eu paquero, mas eu j estou velho, sem dente. Fica difcil, conta.

Robert faz pose de fisiculturista Foto: Jorge Soares/G1

'Fora da mdia', diz mdico

Para o ortopedista Marcelo Mandarino, o treino pesado e a boa forma fsica de Robert so um ponto fora da curva. Ele um caso fora da mdia, do que vemos no dia a dia. H uma srie de fatores, o fator gentico importantssimo, a memria muscular, o treinamento que ele fez durante toda a vida adulta. Esse estilo de vida vai dizer se o indivduo vai chegar igual ao Robert ou no com essa idade.

Apesar da sade de Robert, o mdico faz um alerta sobre exerccios de alto impacto para idosos.

Idealmente, exerccios prprios para o idoso so de baixo impacto, orientados e supervisionados. O ideal respeitar a anatomia do idoso, as degeneraes que ele pode ter. Atividade fsica fundamental. O idoso sedentrio est sujeito a doenas cardiovasculares, do aparelho motor, e doenas do sistema nervoso central. No existe idade para comear, qualquer idade bem-vinda, o que importa no ficar parado.

Entre contraes de bceps e peitoral, o francs posa para fotos nos intervalos. No o verdadeiro Stallone, mas j se acostumou a ser comparado com o astro de Hollywood, 7 anos mais novo.

Muita gente me compara ao Stallone. E eu agradeo! Tenho um estilo do Stallone. Vejo semelhana na musculatura, peitoral, short, faixa na cabea, e alfineta: S no sei se ele tomou anabolizante."

Robert Regard foio mister Frana Foto: Jorge Soares/G1